Psykologisk kunskap för alla. Lär dig mer om hur människor fungerar och hur vi bättre kan hantera vardagen tillsammans med leg. psykolog Jacqueline Levi.
Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet?