Info

Psykologipodden

Psykologipodden drivs av Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap, hur och var man kan söka hjälp samt statistik kring hälsa och ohälsa. Vi kommer prata om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord. Förhoppningsvis kan podden bidra till en ökad förståelse av oss själva och vår omgivning, och därigenom även en minskad stigmatisering av psykisk ohälsa!
RSS Feed
Psykologipodden
2018
July
June


2017
December
November
October
August
July
April


2016
August
July
June


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Jul 17, 2018

RFSU:s sexualupplysare Suzann Larsdotter svarar på era frågor. Att tända på dominans i sängen, men i "verkliga livet" inte förespråka en sådan maktobalans, hur ska jag ställa mig till det? Varför gillar man strypsex? Vilka muskler har man i analen? Vad är orgasmglappet? Hur får jag fler orgasmer? Det och mycket mer. 

Jul 10, 2018

I dagens avsnitt träffar vi ANOVAs Katarina Görts Öberg för att tala om sexmissbruk, avvikande sexuella tändningsmönster och pedofili. Vilken hjälp finns att få? Är det medfött? Vad skiljer sexmissbruk från att vilja ha mycket sex? Är hypersexualitet ett slags självskadebeteende? 

Jul 2, 2018

Anna Kåver har lång erfarenhet som psykolog, psykoterapeut och författare. Vi talar om självskadebeteenden, om emotionellt instabil personlighetsstörning (borderline), om emotionell smärta, om självskada som distraktion, självmordsförsök, desperation, att vara fånge i sin egen kropp och att stå ut. Vi talar även om att det inte går att mäta lidande för att på så sätt "legitimera" det, om missuppfattningen att många människor mår bättre och att psykisk smärta går att undvika.

Jun 25, 2018

Hur skapar jag egentligen ett meningsfullt liv? Vad är meningsfullt för mig? Varför är det viktigt? Är det okej att inte veta vad man vill göra och vem man vill vara? 

Jun 18, 2018

Vad är oro? Vad är ångest? Vad är skillnaden? Varför känner vi oro och ångest? Vad har det för evolutionärt värde? Oroar alla sig lika mycket? När blir det problematiskt? En introduktion till oro och ångest helt enkelt.

Jun 11, 2018

I dagens avsnitt pratar vi med psykologen Alexander Rozental om prokrastinering (ett slags uppskjutarbeteende). Ett medvetet val att göra någonting annat än det vi hade tänkt oss - trots att vi vet att det kan få negativa konsekvenser. Hur kommer det sig att vi skjuter upp? Vad är det vi försöker undvika? Hur kan vi sluta?

Jun 4, 2018

I dagens avsnitt pratar vi om skalperspektivet på ADHD och andra psykiatriska diagnoser, om dopamin och hjärnans belöningscentra, om varför uppmärksamheten hoppar, om evolutionen, om fördelarna med ADHD och varför det är viktigt att tala även om dem. 

Jun 3, 2018

Varför är ambitionen att prata om psykisk ohälsa så viktig? Vad kan vi lära oss om oss själva? Om vår omgivning? Hur vanligt är det med sömnproblem? Och vad är egentligen en diskpanna? 

Dec 26, 2017

Psykolog Liv Svirsky svarar på frågor kring social ångest (social fobi). Vad är det? Hur skiljer man blyghet från social ångest? Vad är symptomen? Hur får jag hjälp?

Dec 17, 2017

Aron är en av Sveriges mest inspirerande människor! Finns det något äventyr han inte givit sig ut på? Hur kan man tänka kring mål? Kring mening? Hur tänker man om man bajsar på sig på Antarktis? Vad står Arons recept på MAT för? 

Dec 10, 2017

Luktsinnet, minnen och dofter – hur fungerar det egentligen? Vi träffar Maria Larsson som svarar på högt och lågt om just dessa ämnen. Hur fungerar luktsinnet? Varför tänker jag på mitt ex när jag känner en viss doft? Varför är dofter så starkt kopplade till minnen? Hur kommer det sig att vi fortsätter dricka alkohol fastän vi haft många aversiva upplevelser? Varför slutar det lukta äckligt på toaletten efter ett tag? Hur kommer det sig att man vänjer sig vid en doft? Är det verkligen så att gravida upplever dofter på ett annat sätt? Och när man har ägglossning?

Dec 2, 2017

Psykologen Therese Anderbro svarar på frågor kring parterapi och vanliga relationsproblem. Vad är det egentligen? Hur går det till? När ska man söka? Är det vanligt att en av parterna vill gå men inte den andra? Hur undviker man att hamna i dragkamp?

Nov 29, 2017

I dagens avsnitt talar vi om panikångest, ångestattacker och allt vad det innebär. Vad är egentligen panikångest? Hur känns det? Hur kan man göra för att hantera en attack? Hur kan jag hjälpa min kompis? Det och mycket mer idag.

Oct 21, 2017

Alexandra är fem år gammal när hon utsätts för sitt första sexuella övergrepp. Det sker inte av en främling eller i en mörk gränd, utan bakom stängda dörrar i ett hennes närståendes radhus. Utåt sett verkar allting perfekt. På insidan ser verkligheten helt annorlunda ut. Präglad av en stark hederskultur börjar åratal av sexuella övergrepp, incest och senare människohandel. När Alexandra är 14 år blir hon omhändertagen. Det här är hennes berättelse.

Oct 21, 2017

Alexandra är fem år gammal när hon utsätts för sitt första sexuella övergrepp. Det sker inte av en främling eller i en mörk gränd, utan bakom stängda dörrar i ett hennes närståendes radhus. Utåt sett verkar allting perfekt. På insidan ser verkligheten helt annorlunda ut. Präglad av en stark hederskultur börjar åratal av sexuella övergrepp, incest och senare människohandel. När Alexandra är 14 år blir hon omhändertagen. Det här är hennes berättelse.

 

Oct 4, 2017

I dagens avsnitt möter jag den härliga podcastduon Anna och Amanda från "Alla Våra Ligg". Vi pratar om allt från depression och självmordsförsök till lust, sex och Maslows behovstrappa. 

Aug 7, 2017

I dagens avsnitt talar vi om depression, sorg och skillnaden dem emellan. Vilka är de vanligaste symptomen på depression? Hur söker jag hjälp? Vad händer när jag går till en psykolog? Vad kan jag göra när någon annan mår dåligt? Hur når vi fram till varandra? 

Jul 26, 2017

I anslutning till det tidigare avsnittet där vi besvarar en lyssnarfråga kommer här en rad tips på hur du kan agera för att försöka må lite bättre, bli lite mindre stressad och fylla livets tallriksmodell.

Jul 26, 2017

I dagens avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga. En ung tjej studerar på heltid samtidigt som hon arbetar heltid. Hon känner att ingenting är lustfyllt längre och att minsta lilla får henne att bli stressad. Vad är prestationsbaserad självkänsla? Hur ser livets tallriksmodell ut? När blev det viktigare att prestera än att må bra? 

Jul 21, 2017

I dagens avsnitt talar vi om ensamhet, åldrande och relationer; om sociala medier, Tinder och Instagram; om minnenas värld och om stafettpinnar. Hur mycket bör man lyssna på andra, och hur mycket bör man lyssna på sig själv? Kan välfärdssystemet bidra till ensamheten? Är alla rädda för att dö? 

Apr 26, 2017

I dagens bonusavsnitt träffar vi Jens Lapidus och pratar om allt från människor, empati och inlevelseförmåga till underdogs, känslor och lojalitet.

Apr 12, 2017

I detta avsnitt samtalar jag med psykolog Anna Norlén med utgångspunkt i terrordådet som skakade Stockholm i fredags. Hur bemöter vi våra barns frågor? Hur ärlig kan jag vara? Finns det något jag inte bör göra? Hur kan jag lugna mitt barn? Detta och mycket mer får du svar på här.

Apr 12, 2017

I dagens avsnitt träffar vi psykologen Christina Fischler för att tala om traumatiska händelser, krishantering, sorg och normala reaktioner. Vi talar om psykologisk första hjälpen, om bemötande, om motståndskraft, om skuld och sömnsvårigheter.

Aug 15, 2016

Dagens avsnitt är ett samtal mellan två bästa vänner som filosoferar kring begreppet psykisk hållbarhet. Hur kommer det sig att jobbet blivit viktigare än allt annat? Varför dissekerar människor sina liv till förmån för ett arbete som de facto tjänar mer på dess anställda än vice versa? Vad innebär det för vår hälsa att ständigt vara tillgängliga via social teknologi? Varför frågar vi inte oss själva varför vi gör någonting? När blev slutprodukten viktigare än vägen? Hur kapitaliserar sociala medier på hjärnans uppbyggnad?

Aug 10, 2016

Andningsövning för att lugna ned andningen. Andningen är någonting vi bär med oss överallt, och genom att rikta vår uppmärksamhet mot andningen kan vi förankra oss i nuet.

1 2 Next »